En verano aumenta el riesgo de deshidratación. Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) el calor no abandona España durante estas semanas, lo que puede provocar un incremento de las consultas sobre salud y de los ingresos hospitalarios asociados a golpes de calor y a las deshidrataciones. Para evitarlo, los especialistas recomiendan ingerir variedad de bebidas incluyendo, además de agua, infusiones, refrescos, zumos, lácteos, etc. El sabor también hace más fácil mantener una correcta hidratación.

La exposición humana a temperaturas ambientales elevadas puede provocar, entre otras cosas, pérdida de agua y electrolitos (deshidratación) y una respuesta insuficiente del sistema termorregulador. Las vacaciones también pueden suponer un factor de riesgo : las gastroenteritis, las diarreas del viajero, el uso del aire acondicionado que reseca el ambiente, los aviones (las condiciones de sequedad en vuelo son similares a las del desierto), etc. son causa frecuente de deshidrataciones.

Una correcta hidratación es fundamental en estas fechas pero, aún más, para los grupos de población más vulnerables a las consecuencias de la deshidratación : un 30% de la población española, 14 millones de personas, entre ancianos, deportistas, embarazadas, niños, enfermos crónicos, trabajadores al aire libre, etc. están en situación de riesgo. Sin embargo, diversos estudios realizados por el Observatorio de Hidratación y Salud (OHS) ponen de manifiesto que, en general, los españoles no están suficientemente informados de los riesgos que implica y, en consecuencia, no se hidratan adecuadamente. La concienciación anticipada de la población puede reducir los efectos sobre la salud.

Desarrollo de la Campaña

Con el objetivo de prevenir los efectos de las altas temperaturas y de la deshidratación en la salud, se pone en marcha la Campaña de Divulgación Sociosanitaria ¡No te Deshidrates !. La iniciativa está promovida por el Observatorio de Hidratación y Salud con el respaldo del Ministerio de Sanidad y Política Social (MSPS) y el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos (CGCOF). El objetivo es difundir entre la población la importancia de mantener una buena hidratación, especialmente en situaciones de calor y entre los grupos de población más vulnerables.

Bajo el lema "Hay mil formas divertidas de hidratarse", farmacéuticos de toda España difundirán la necesidad de adoptar hábitos saludables, distribuirán materiales divulgativos y resolverán las consultas de la población sobre los efectos de una correcta ingesta de líquidos en la salud. Durante el desarrollo de la campaña, entre los meses de julio y septiembre, se llevarán a cabo distintas actividades :

 Asesoramiento personalizado en las farmacias con el apoyo de materiales informativos para la población y para los propios farmacéuticos, como herramienta de trabajo para apoyar su formación en materia de hidratación.

 Acciones de concienciación en situaciones de riesgo y dirigidas a los colectivos más vulnerables.

 Vídeos divulgativos e información a través de la web : www.hidratacionysalud.com.

El farmacéutico, un aliado

El farmacéutico, como profesional sanitario cercano a la población, cumple un papel fundamental para mejorar la información y aconsejar hábitos saludables como beber antes de tener sed o ingerir variedad de bebidas y alimentos que permitan mantener una correcta hidratación. Por eso, contando con el farmacéutico como aliado, dentro de la campaña se repartirán materiales informativos en las oficinas de farmacia de toda España. Además, se hará llegar a los profesionales la "Guía de Hidratación y Salud", pensada como una herramienta de trabajo para apoyar la formación en materia de hidratación.

Fuente : Diario Farmacéutico, 20-07-2009