A continuación te ofrecemos una tabla donde podrás seguir una serie de recomendaciones a la hora de afrontar una dieta. Aspectos relacionados con los alimentos, sus momentos más apropiados durante el día y su forma de elaboración más sana. Todo ello ordenado a partir de 5 puntos básicos :

 5 comidas diarias.
 Consejos.
 Posibles menús.
 Acompañamientos.
 Lo que no se debe hacer.

consejos dietéticos